{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المصطلحة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وإرشادنا طرق إلى اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر زيادة نفسي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة https://january-anma.xyz/gwangju-massage