المكافآت والتقنيات للإنجاز الصباح الباكر الجدول الصباح الباكر خطة عادةً قائمة من الإجراءات أو الإجراءات والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل الصباح. هذه الملاحظة يمكن أن تتراوح بين بسيطة السلوك مثل تنظيف أسنانك وامتلاك وجبة الإفطار إلى أكثر من ذلك بكثير من الملاحقات مثل التأمل، والتمرين، والتنظيم يوم العمل https://chesterh367mge6.elbloglibre.com/profile