اشربي الكثير من الماء، وتناولي الطعام الصحي، خاصة الخضروات والفاكهة. كن شخصاً نشيطاً ومستعداً للتحديات الجديدة في العمل، وشارِك في المشاريع المثيرة والفرص الجديدة التي قد تساعدك على اكتساب خبرات ومهارات جديدة. كما أنَّ الالتزام بالتّمرين يحفّزك ويعلّمك مهارة الالتزام والمثابرة وتحقيق نتائج إيجابيّة. من الطبيعي أن تشعر بعدم https://gregoryg1111.wikicommunications.com/4563927/the_basic_principles_of_عادات_يومية_للبنات