Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. United states of america un diálogo interno positivo: https://deanvayzx.blogdosaga.com/32886283/the-basic-principles-of-sanar-emociones