Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://royeddq697462.vblogetin.com/39106536/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen