外观 资助维基百科 创建账号 登录 个人工具 资助维基百科 可以保護細胞免於自由基的侵害，有助抗癌，鋅對於人體合成蛋白質不可或缺，適量補充可以讓皮膚更加健康。鐵質則是身體製造血液的原材料，有助補血。 紅棗功效與禁忌！紅棗水養生功效及食用禁忌！紅棗一天吃幾顆哪些人不適合吃？ 花膠雖然含膠原蛋白，但也可能含有一定量的嘌呤，痛風或尿酸高的人應謹慎食用，以免誘發症狀。 花膠功效與禁忌！花膠可以天天吃嗎... https://keegan7tsqn.rimmablog.com/33522480/the-smart-trick-of-花膠-that-no-one-is-discussing