Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Esto puede ser bastante angustiante, sobre todo cuando sientes https://zanderudjru.blogs100.com/35269723/top-retrato-urbano-secrets