La ansiedad puede sentirse como una tormenta implacable, que te deja impotente y atrapado en un torbellino de preocupaciones. ¿Y si hubiera un truco sencillo para cambiar tu perspectiva y acallar el ruido? La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha demostrado efectiva para tratar la ansiedad. https://como-calmar-la-ansiedad20863.thekatyblog.com/33487075/fascination-about-como-calmar-la-ansiedad