تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با کوتاه‌شدن تلومرها مقابله کنند. بنابراین منطقی است بادام‌زمینی که منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین ئی، نیاسین و پلی‌فنول‌هایی همچون رزوراترول است، در این زمینه مفید باشد. اما فقط کاهش کالری کافی نیست؛ کیفیت غذا و تعادل مواد مغذی اهمیت بیشتری دارد. https://holden14z2s.blazingblog.com/37176515/little-known-facts-about-اخبار-سلامت-و-سبک-زندگی-با-هاریکسو