A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego por redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade de estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com qual a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://protocol.ooo/ja/users/max-seguidores