النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://craigitpx433263.bleepblogs.com/39779709/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي