Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://berthallnf419485.tkzblog.com/39838285/kiedy-idę-spać