Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://nanniendfy705338.p2blogs.com/38531664/zanim-idę-spać