Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://alyshasvey264756.onzeblog.com/40259247/zanim-lecę-spać