Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://ani-iitme-kayb-tedavisi739101.getblogs.net/75211333/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir