Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://qasimdlgx443772.rimmablog.com/38876510/zanim-lecę-spać